Buka Puasa Dengan Kurma Adalah Sunnah

39 Views

Buka puasa dengan kurma menurut para ulama adalah merupakan sunnah karena mencontoh dari Rosululoh. Buah kurma merupakan buah yang disukai oleh Rosululoh. Kelengkapan bulan puasa dengan buah kurma adalah sunnah. Buah yang memiliki bentuk yang lonjong dan berwarna coklat dan rasa manis ternyata banyak manfaat dari segi kesehatan.

Dalam kandungan daging buah kurma terdapat serat yang mudah dicerna oleh tubuh. Buah kurma yang manis ini baik jika dimakan untuk berbuka puasa.

Ternyata dalam anjuran makan buah kurma terbilang dari bilangan Ganjil dari 3 hingga 7 biji Dan seterusnya. Selain buah kurma bisa di makan secara langsung, ternyata dapat di berbagai menu olahan lainnya seperti dibuat kolek kurma, diblender tambah susu, di satukan dengan campuran bolu, buat gorengan kurma dan lainya. Mengkonsumsi kurma lebih baik di bulan puasa.

Manfaat dari susu kurma untuk kesehatan

1. Dapat mengatasi rasa sembelit

Kesehatan dari susu kurma untuk asupan energi dan mengatasi rasa sembelit. Terlalu banyak makanan berminyak yang masuk ke dalam tubuh kita itu kurang baik, apalagi di bulan puasa ini.

Dibulan puasa Jangan makan makanan yang berminyak, pedas dan asam sebelum masuk nasi karena tidak baik untuk lambung kalian. Perut dalam keadaan yang kosong kemudian langsung makan makanan yang  seperti cemilan pedas, berminyak dan asam maka lambat laut akan terserang penyakit.

2. Baik bagi kesehatan jantung

Serat yang ada di kurma ternyata terdapat kandungan kalium, kandungan ini dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

3. Mencegah anemia

Manfaat selanjutnya yaitu mencegah anemia, dalam keadaan puasa tubuh akan berhenti pemasukan cairan dan makanan. Dengan mengkonsumsi susu kurma maka dapat mengatasi anemia. Soalnya dalam kandungan  kurma itu terdapat Zat Besi yang cukup tinggi untuk membantu mengatasi dan mencegah anemia.

4. Memperkuat tulang Gigi

Mengkonsumsi susu kurma dapat memperkuat tulang gigi, di dalam kandungan buah kurma terdapat kalsium yang cukup tinggi. Tulang dan gigi yang kuat itu terdapat asupan kalsium yang cukup untuk keperluan tersebut.

Tulang akan tetap terlindungi dan tidak mudah cedera saat berolahraga. Dengan mengkonsumsi susu kurma untuk buka puasa itu sangat baik bagi kesehatan dan asupan cairan yang membantu keinginan tubuh kita. Saya pernah mendengar dari ulama bahwa Rosululoh itu berbuka puasa dengan kurma dan buka puasa dengan manis itu baik dari segi kesehatan. Buka puasa dengan air putih itu tidak ada artinya dalam bidang kesehatan dibandingkan dengan rasa manis.

Referensi:

  • https://www.merdeka.com/jateng/5-manfaat-susu-kurma-bagi-kesehatan-bagus-untuk-santapan-buka-puasa-kln.html

About the author: Rahmat

Hallo semuanya saya menyukai musik, terutama bernyanyi. saya seorang internet marketer seumur bayi merah. Writer, Youtuber, internet marketing dan Publisher.

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *